Der Berührungsreiz löst ein Signal aus, das zum Gehirn weitergeleitet wird. Mehrere Hirnregionen werden aktiviert - insbesondere der Hippocampus, Botenstoffe freigesetzt. Natürlich ist auch das Wohlfühlhormon Oxytocin und das Glückshormon Dopamin dabei. Der Blutdruck sinkt, Herzschlag und Atemfrequenz verlangsamen sich.

Das wiederum wirkt sich auf unser Immunsystem aus. So wiesen Forschende des Haptikinstituts an der Universität in Leipzig mithilfe von immunologischen Markern im Blut nach, dass sich das Immunsystem nach intensiven Berührungen stabilisiert und entzündungshemmende Prozesse beschleunigt werden. Auch andere Studien zeigen, dass eine Umarmung von 20 Sekunden unter Paaren dazu führt, dass der Blutdruck deutlich sinkt.

Etwa 800 Mal täglich fassen wir uns ins Gesicht. Aber juckt es uns wirklich, wenn wir uns in einer peinlichen Situation ans Kinn fassen? Warum berühren wir uns am Ohrläppchen während einer Unterhaltung oder gar bei einer Präsentation?

Berührungen reaktivieren Gedächtnisinhalte, die in Gefahr sind, verloren zu gehen. Wenn wir uns mit jemandem unterhalten und ein anderer das Gespräch stört, wird unser Arbeitsgedächtnis gefordert. Wir laufen Gefahr, den Faden zu verlieren. Um das zu vermeiden oder den Faden wiederzufinden, helfen Berührungen im Gesicht, wie der Forscher und sein Team in diversen Studien nachweisen konnten.

«Durch Selbstberührungen werden sehr positive oder sehr negative Emotionen auf ein mittleres Mass geregelt», schreibt Psychologe und Haptikforscher Martin Grunwald.

Gerade dies ist ein wichtiger Aspekt im taktil/kinästethischen Dialog zwischen Menschen, die wir behandeln und uns selbst!

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